Forkæl din Mor på Mors Dag Søndag den 11. Maj

Forkæl din Mor på Mors Dag Søndag den 11. Maj

Din Mor fortjener det bedste og hvilken bedre måde end at forkæle hende med dejlige, naturlige wellness-produkter. Vi fører massageolier, badeolier, ansigtsolier, creme, lækre produkter til dit bad, stearinlys, dufte, creme og olier for lidelser som psoriasis, eksem, gigt og meget mere

Alle vores produkter er SLS-fri, fri for parabener, tilsætningsstoffer og naturligvis ikke testet på dyr.... Vi har fri fragt på ordre over 150 Dkr. Masse dejlige morsdagsforslag her: http://www.elatio.dk/morsdag

 Indholder : Shower Gel 260 ml , Body Lotion 100 ml , Body Butter 110 ml, Spray 60 ml og en svamp .  379 Dkr

Mors Bade- og massageolie.Dette er en dybt nærende massageolie eller badeolie som er lavet med æteriske olier af rosmarin, lavendel og timian til at hjælpe med naturligt genoprette overanstrengte muskler, fremme øget blodcirkulation, slippe spændinger  110 Dkr

En badebombe som brusende iscreme og sodavand, mellem guddommelig kakaosmør og indeholder rene æteriske olier af Amyris og timian til at kvikke dig op og efterlader dig glødende i al din herlighed! Kan bruges 4 ganger. 49 Dkr

Denne badetulipan har en sød duft af blomster kombineret med kakao og sheabutters. Beriget med æteriske olier af ren jasmin og petitgrain.

Mors Muskelsalve.....De æteriske olier som er valgt, har ry for gennem historien at lette muskelsmerter, forebygge kramper, genopleve trætte muskler og give kroppen lidt mere liv . 110 Dkr

Duft av dejlig lavendel, frisk eukalyptus og musk 159 Dkr

En ny og elegant måde at få rom til at dufte. Disse er udformet fra porøse stene, der absorberer enhver duft eller æterisk olier. 129 Dkr

 Det vidunderlige Indholdet af dette gavesæt er: Shower Gel 290 ml, skumbad 290 ml , Body Lotion 290 ml , Body Butter 140 ml , Badesæbe 130 g , Bomuld badebånd i hamp og en kvalitets træ neglebørste
499 Dkr

Et luksuriøst gaveesæt med indhold af kakao og sheasmør. Alt pakket i gaveæske og bundet med en sløjfe. Boksen indeholder en cremet rosebad , lilla badesmelt, Cremet morgenfrue-bad, rose Ranunkel, pink badeperle og en jade badeperle.  169 Dkr

#mor #morsdag #gave #naturlig #parabener # SLS #fri #lavendel #trætte #muskler #gavesæt #massage #æteriske #olier

Supermusli

Supermusli

Denne er fin å servere med melk (vanlig melk, mandelmelk, havremelk osv) eller yoghurt, men er også veldig fin å drysse over en dejlig tyk smoothie.

Oppskrift supermysli:

3 dl  havregryn
1,5 dl  hirseflak
1,5 dl kokosflak
1 dl hampfrø/chiafrø eller hørfrø
2 dl  mandler med skall, bløtlagte over natten
1 dl  Kokosolje
1 dl Gojibær (kan byttes ut med rosiner)
1 dl økologiske aprikoser, hakkede
1 ss  kanel
1 ts Cacaopulver

Start kvelden før med å bløtlegge mandlene over natten. Så hakkes mandlene fint, smelter godt med kokosolje i en steikepanne og heller mandlene over i det. La det surre en stund på lav varme, og tilsett litt etter litt alle tørre ingredienser, bortsett fra goji, hampfrø/chia og aprikos.




Blandingen skal ligge i pannen en god stund for å trekke til seg alle smakene. Hell over i en stor bolle og avkjøl.Til slutt rører du i resten av ingrediensene, og heller den ferdige supermyslien på glass som du oppbevarer i kjøleskapet.



Dette er bare en liten ide til hvordan du kan lage din egen supermysli. Du kan prøve med andre supermatingredienser også, for eksempel, morbær(mulberry), kakaonibs og bipollen. Håper dette ga deg masse inspirasjon!

Oppskrift: superdamene.no

#Supermad #musli # morgenmad # chia # havregryn # mandler # goji # cacao

Webshoppen!!!

Endelig er webshoppen vår igang.....

Nå har vi endelig fått klar webshoppen vår.... Er fortsatt flere ting som må gjøres, men klar til å bli lagt ut på nett nå hvertfall :-)

Er så stolt at disse produktene vi selger. De er laget av en engelsk familiebedrift som lager alle sine produkter av bare naturlige ingredienser. Ingen tilsetningsstoffer, ingen parabener, SLS- fri og alt annet tull.....benytter baseoljer og eteriske oljer. Skal skrive et innlegg om SLS og hvorfor SLS- fri senere...<3

Det er skjønhedsprodukter som ansiktsoljer, kropsoljer, flotte produkter for menn.... Massageoljer, badeoljer, skumbad, såper, badebomber, shampo og mye mer. I tilleg har vi meditasjons- CD, duftlys, drømmefanger, eteriske oljer og baseoljer så man kan blande sine egne badeoljer, massageoljer eller shampo....

www.elatio.dk

Vi har fri frakt på varer over 150kr :-)

Sjokoladekake laget med bønner

Jeg har nå funnet en kjempedejlig oppskrift på en sjokoladekake, som har bestått samboertesten. Han er ikke så glad i de fleste sunne kakene jeg lager, men han sa den smakte som vanlig sjokoladekake.  Jeg syntes ikke man kan merke at den er uten hvtemel, sukker og melk. Jeg fant denne oppskriften på bloggen til Linn, Sprudlende sunn ernæringfysiolog, som har masse fine oppskrifter :-)

Syntes det hørtes merkelig ut med bønner i en kake, men man ikke smake at det er bønner i den.

1 boks hvite bønner 

3 egg

1 ts vaniljepulver

6 toppede ss smør

1 dl sukrin 

6 ss kakao

2 ts bakepulver

Forvarm ovnen på 170 grader. Hell bønnene i et dørslag og skyll de godt under rennende vann. Mos bønnene med stavmikseren og tilsett vaniljepulveret, eggene og halvparten av sukrinet. Visp smøret og resten av sukrinet luftig og hell bønneblandingen i smørblandingen. Tilsett bakepulveret og kakaoen. Smør en liten rund kakeform  og stek i 40 – 45 minutter.

Glasur

100g smør
3 ss sukrin melis
6 ss kakao

Røres sammen og ha på kaken. Del gjerne kaken i to og ha fyll i midten også :-)

Jeg laget denne glasuren på 1 gang, neste gang prøvde jeg å lage en med kokosolje (romtemperert) istedet for smør. Det smakte også godt, men likte den med smør bedre :-)

Nå lagde jeg denne kaken igjen i går og da prøvde jeg meg på en ny type glasur... Bringebærkrem. Bringebær og sjokolade smaker dejlig sammen.

Jeg brukte: 1 boks kokosmelk (bare den tykke delen. Sett den i kjøleskapet så den skiller seg, hvis den ikke har gjort det)

1,5-2 dl tinte bringebær

Litt søtning (Steviadråper med bringebær eller litt sukrin e.l)

Brukte stavmixer og moste det hele sammen...Dejlig dejlig..... 

(Bildene illustrasjoner, da min kabel til mobiltelefonen er bort for øyeblikket :-(

Tenkte jeg ville skrive litt om de forskjellige typene mel jeg bruker istedet for hvetemel. For de som spiser gluten og ikke vil gjøre store endringene i hverdagen er et enkelt triks å bruke Bakepro og/eller Fiberfin ellers Fiberhusk(Psyllium). Man kan selvfølgelig også tilføre disse i glutenfri baking. Ved Bakepro erstatter  man opptil 20-30 % av hvetemelet. BakePro har en proteinprosent på 80, fett 4 og karbohydrater 6. Tåler baking opp til 200 grader. Brukes i pannekaker, muffins, brød, pizzadeig osv.
Fiberfin er et produkt du kan tilsette i alle bakevarer for å gjøre baksten mer fiberrik, helt uten smaksforskjell.
Produktet innholder 60 % fiber og kan brukes i alt fra smoothie (gir en tykkere og fyldigere konsistens), kaker, vaffler, brød, osv.
gir økt metthetsfølelse og lavere GI-innhold.
Fiberhusk (psyllium husk)
Bruker jeg alltid når jeg baker glutenfritt. Det binder deigen bedre sammen og resultatet blir mye saftigere, samtidig som man får litt ekstra fiber og gjør at det glutenfrie melet hever bedre og ikke smuldrer så mye når det skal spises. Kan tilsettes i alle deiger og rører. Jeg pleier å røre ut noen ts i li vann og la svelle først, ellers må det tilsettes litt ekstra væske i røren. Fås i dagligvareforeninger eller her http://wellorama.com/shop/frontpage.html . Her får man også kjøpt glutenfrie melsorter som jeg omtaler her.




Mandelmel
Mandelmel er svært anvendelig, og kan brukes i baking og matlaging av alle som ønsker å spise sunt. Det gir lav blodsukkerstigning, og er godt egnet for diabetikere og andre som vil spise mat som er snill mot blodsukkeret.
Lavglykemisk mat gir jevnere energi og humør, og gjør det lettere å holde en normal vekt. Med Mandelmel er det enkelt å lage lekre og næringsrike bakverk med mindre kalorier og karbohydrater.

• Lav GI
• Lite karbohydrater
• Naturlig glutenfritt
• Høyt proteininnhold (40 %)
• Rik på vitaminer, mineraler, fiber (33 % kostfiber) og antioksidanter

Kokosmel
Kokosmel har et høyt innhold av kostfiber (ca. 38%) og protein (ca. 19% og alle 8 essensielle aminosyrene). Du kan derfor også bruke Kokosmel som kosttilskudd – som en ekstra kilde til fiber i yoghurt eller i frokostblandinger eller lage deg en proteinsmoothie

Quinoamel
Quinoa inneholder opptil 16% protein og dessuten 6-7% essensielle fettsyrer, dette gjør den til en solid næringskilde. Den har også en god del fiber, som gjør den spesielt nyttig for fordøyelsen. Quinoa har en mild, litt nøtteaktig smak. God kilde til fosfor, jern, magnesium, vitamin A, E og B.

HØST I HAGEN VÅR.............

Vi har ordnet til en bålplass i hagen.......Vi måtte innvie den på fredag. Koste oss med å grille pølser på bålet. Det var noe som smakte for både barn og voksen. Mat smaker bedre ute i friluft.... Heretter blir det mye matlaging ute håper vi.... Få noen kjeler som vi bruker bare til bålet ute så kan vi lage mye deilig og forskjellig mat ute i hagen og ikke bare pølser, selv om det smakte godt det å... :-)

 

 

 

 

 

Quinoabrød

    

100 g babyspinat
Havsalt og nykvernet svart pepper
1 ts olivenolje
2 dl havremelk
1 ss olivenolje
2 dl vann
25 g gjær (bruk økologisk gjær, den smaker annerledes)
500 g quinoamel
50 g usaltede pistasienøtter uten skall eller valnøtter


Skyll, rens og tørk spinaten godt.  Legg den i en kjele med litt salt og pepper og 1 ts olivenolje. Når spinaten har falt sammen i bunnen av kjelen, legger du den i en sil og presser ut det meste av væsken. Blend spinaten med melken og olivenolje, og bland dette med gjær oppløst i romtemperert vann fra kaldtvannskranen. Sikt melet ned i det våte, ha i nøttene og elt godt til du har en glatt deig. La den stå lunt med et fuktig klede over i en time.

Lag ni rundstykker. Legg dem på en stekeplate med bakepapir og la dem stå lunt og etterheve med klede over, det behøver ikke være fuktig. La dem stå til heving i en halvtime. Stek rundstykkene ved 200 grader i 15 min.